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怀孕吃什么补血

2011-11-28 02:24 作者: 来源: 本站 浏览: 684 次 我要评论怀孕吃什么补血已关闭评论 字号:

摘要: 韭菜鸡蛋锅贴 妊妇食谱 资料 面粉50克,鸡蛋30克,韭菜40克。盐、喷鼻油各过量。 制造 面粉放入盆内,加温水过量,代孕公司和成面团,揉匀揉透,放置15分钟,搓长条,揪剂子,擀成皮。鸡蛋打入碗中,搞乱。韭菜择洗洁净,切末。锅置火上,注油 烧热,下入鸡蛋炒熟,...

韭菜鸡蛋锅贴 妊妇食谱

资料

面粉50克,鸡蛋30克,韭菜40克。盐、喷鼻油各过量。

制造

面粉放入盆内,加温水过量,代孕公司和成面团,揉匀揉透,放置15分钟,搓长条,揪剂子,擀成皮。鸡蛋打入碗中,搞乱。韭菜择洗洁净,切末。锅置火上,注油

烧热,下入鸡蛋炒熟,放入盆内,加上韭菜、盐、喷鼻油,搅拌成馅。皮包馅,捏成饺子外形。平锅置火上,注油烧热,代孕网将锅贴紧排锅内,稍煎,淋水过量,加盖

,煎熟,铲出即可食用。

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黑豆烧翅尖

资料

鸡翅……5~6只

黑豆……50g

西兰花……传奇代孕100g

姜……10g

蒜……2瓣

葱段……10g

黄酒……2小匙

老抽……2小匙

醋……过量

糖……过量

食用油……代孕1大匙

喷鼻油……1小匙

做法

1.黑豆泡发后煮熟,西兰花杆去皮切丁,姜切丝,蒜切片备用。

2.翅尖洗净后,焯水。

3.锅中油热后,放入姜丝、葱段、传奇代孕文化蒜片煸喷鼻。

4.下西兰花杆丁、黑豆,放黄酒、老抽翻炒。

5.最终放入翅尖、醋、糖炒到上色后,加清水盖上锅盖焖到汤汁浓稠时,加喷鼻油再翻炒几下即可。

本文由 www.chuanqiwenhua.com 整理并发布!

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