美容——酸奶的利用（增效版）

现在的很多化妆品都是存在重金属，甚至有些化妆品重金属严重超标。最容易的是铅中毒，对于孕妇来说，铅中毒可导致流产。 为了宝宝的健康，建议孕妇、准备妈妈们用天然的。爱美之心，人皆有之，现在网上出现了很多自制的美容秘方，效果怎么样，只有用过了的人才知道，下面是我在网上找的10种酸奶面膜，不同的是在酸奶处理上加多了一到工序

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。奶发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1.VB2、VB6.VB12等，但是，现在食用酸奶适合饮用，对于外敷美容效果有用，效果却很小，我们怎么来增大酸奶的效用呢？对于以下7种美容方法怎么才能跟有见效，方法是利用酵母片，酵母片在药店里几毛钱就能买到一片。酵母片的用法都是碾碎与酸奶混匀。

7个方法用酸奶美容，吃不了的食物也能废物利用

一、紧肤面膜

酵母片、梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

二、酸奶清洁面膜

材料：酵母片、酸奶和面粉

做法：

1 将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2 均匀地敷于全脸，待10–15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

三、中性皮肤最适合的酸奶面膜

材料：酵母片、蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

四、草莓面膜击退你的痘痘

材料：酵母片、草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1 用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

2 将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

五、油梨香蕉酸奶面膜

材料：酵母片、1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将 纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

六、酸奶蜂蜜面膜

材料：酵母片、酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

七、酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量、酵母片

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

（本文由怀孕网小编mono0753原创http://www.123huaiyun.com）