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什么可以缓解抑郁症

2011-12-20 03:10 作者: 来源: 本站 浏览: 1,107 次 我要评论什么可以缓解抑郁症已关闭评论 字号:

摘要: 绿色百忧解 ——贯叶金丝桃 抑郁症并非无药可医,只是传统的三环素类抗抑郁药容易产生多种副作用。贯叶金丝桃又称为贯叶或圣约翰草,为藤黄科植物,在欧洲古代是用来驱魔避邪的植物。这种草药对抗轻度到中度抑郁症的疗效和化学药物相差无几,而且不会有副作用。 天然镇静剂 —...

绿色百忧解

——贯叶金丝桃

抑郁症并非无药可医,只是传统的三环素类抗抑郁药容易产生多种副作用。贯叶金丝桃又称为贯叶或圣约翰草,为藤黄科植物,在欧洲古代是用来驱魔避邪的植物。这种草药对抗轻度到中度抑郁症的疗效和化学药物相差无几,而且不会有副作用。

天然镇静剂

——卡法椒

焦虑症早期也称作精神官能症,一般都是使用镇静剂类药物来治疗,但也有人选择副作用较少的天然草药卡法椒。卡法椒能够减轻精神紧张,却不会像一般的镇静药物那样产生影响思考和丧失警觉性的副作用。健康食品在德国,卡法椒被准许作为治疗精神焦虑、紧张和不安的成药。

天然安眠药

——缬草、西番莲、啤酒花

失眠是一件很痛苦的事,长期求助于安眠药又会损害健康。所以,在欧美的健康食品店里总少不了一些助眠的天然草药,美容美体较常见的有缬草、理疗外用北美西番莲和啤酒花等。

缬草是多年生草本植物,原产于欧亚温带地区。缬草的根部和地下茎具有一种特殊香味,低温干燥后泡茶喝或萃取制成健康食品,健康减肥都有很好的安眠作用,在欧洲许多国家都被许可用来治疗睡眠障碍。缬草也可以和啤酒花混合使用,效果更佳。

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