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专家解答7大养胃疑惑

2012-02-28 21:55 作者: 来源: 本站 浏览: 518 次 我要评论专家解答7大养胃疑惑已关闭评论 字号:

摘要: 有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的工夫比拟久,会将米粒分化成双糖或单糖,碳水化合物最轻易影响胃酸排泄,有的人还会呕酸水。还有的人以为吃稀饭轻易饿,不知不觉就吃得多,影响胃酸排泄得更多,所以会不舒适。其实,假如想要好消化,吃干饭时多品味几...

有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗?因人而异。稀饭熬煮的工夫比拟久,会将米粒分化成双糖或单糖,碳水化合物最轻易影响胃酸排泄,有的人还会呕酸水。还有的人以为吃稀饭轻易饿,不知不觉就吃得多,影响胃酸排泄得更多,所以会不舒适。其实,假如想要好消化,吃干饭时多品味几下,结果是一样的。

吃饭配汤抵消化有没有影响?只需多嚼,就没紧要。往常吃饭时喝点汤不妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。如许饭进胃里时照样一粒粒的,就轻易消化不良。

胃痛多吃苏打饼干有用吗?别饿过甚最主要。苏打饼干可以中和一点胃酸,但是结果和其他食物差不多,益处是在于便利携带。重点照样不要饿过甚,让胃酸过多而激发胃痛。

胃欠好的人能吃甜食吗?能吃用醋做的菜吗?不克不及。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是担负。醋是酸性食物,会使胃酸添加,胃食道逆流的症状更严峻。

饭后什么姿态抵消化最好?略微站一站。用餐后,血液会流向胃部并影响胃酸排泄协助消化。假如做猛烈活动,        北京协和医院预约挂号使血液流往他处,轻易消化不良。轻易呕酸水,或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,轻易让胃酸逆流到食道,使症状加剧。

胃欠好要忌烟酒吗?烟要戒,酒少喝。卷烟里的尼古丁和咖啡碱会改动胃肠黏膜的血液轮回,并影响胃酸排泄。北京协和医院挂号 曾有研讨显示,有抽烟习气的消化性溃疡病人,即便做过幽门螺旋杆菌杀菌医治,也不轻易康复,只要戒烟后,溃疡症状才好转。

至于酒,酒精会添加胃液与胃酸排泄、毁坏胃黏膜抵当力,激发胃炎。啤酒会产气,对肠胃影响大。白酒含酒精成分高,对胃影响大。红酒能降低胃酸,所以胃欠好的人,无妨选择喝一小杯红酒。

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