农业资讯网

忘记密码

准爸妈的孕期营养攻略

2012-03-02 10:28 作者: 来源: 本站 浏览: 400 次 我要评论准爸妈的孕期营养攻略已关闭评论 字号:

摘要: 哪一个爸爸妈妈不但愿让本人的孩子赢在起跑线上?但我们不由要问:什么才是真正的“起跑线”?从优生优育的角度讲,起跑线始于精子和卵子降生的霎时。除了戒烟、戒酒、作息规则等生涯方法的调整之外,假如但愿本人的宝宝更安康、更伶俐、长高个、更美丽的话,就需求额定的增补一些...

哪一个爸爸妈妈不但愿让本人的孩子赢在起跑线上?但我们不由要问:什么才是真正的“起跑线”?从优生优育的角度讲,起跑线始于精子和卵子降生的霎时。除了戒烟、戒酒、作息规则等生涯方法的调整之外,假如但愿本人的宝宝更安康、更伶俐、长高个、更美丽的话,就需求额定的增补一些孕期要害养分素。

准爸爸养分攻略

很多临床研讨标明,以下养分素关于进步精子数目和活性至关主要,是准爸爸的必备之选。准爸爸应从授精前至少3个月开端增补,由于精子的构成需求大约10周的工夫。

多种维生素和矿物质:具体增补维生素和矿物质比独自增补某一种养分素更有助于改善准爸爸的全体安康。还,也更有利于人体对几种调理精子活性要害养分素的接收和应用,例如锌和硒。

辅酶Q10:精子的活动速度是评价精子活性的主要目标。精子的游动像蝌蚪一样,有赖于长长的尾部不时的摆动,代孕网  在游动进程中需求耗费良多能量,因而很多的“细胞的发起机——线粒体”环绕着散布于精子的“尾巴”上,便于发生能量供精子运用,精子中线粒体的数目远远多于身体其他细胞。  代孕妈妈 辅酶Q10是线粒体发生能量时的主要辅酶,被称为“细胞强心剂”,它的发现者曾被授予诺贝尔奖。食物中辅酶Q10的含量很低,难以经过炊事取得,所以需求经过炊事增补剂额定增补。

L-精氨酸:参加精子的构成,是精子各类核卵白的根本成分。别的,L-精氨酸在体内将会代谢成一氧化氮(NO),  代孕公司   是阴茎勃起的首要介质,还NO参加调理睾丸的微轮回,促进精子生机,进步精子的受精才能。

马卡:又叫“秘鲁人参”,原产于秘鲁安第斯山脉4000米以上的高海拔处,发展在日夜温差大、缺氧、代孕 冰冻的极端地舆情况下。马卡中曾经确定的活性养分成分有55种,个中包罗两种共同的有用成分马卡烯和马卡酰胺,临床研讨证明这两种有用成分能有用添加精液体积,进步精子数目和活性,加强膂力、改善性委靡,被称为“自然伟哥”。

马卡长短常平安的功用性食物,作为本地人的传统食物至今曾经有几千年的前史,听说马卡的共同养分成效成就了本地的印加文明,使妥当时的印加帝国生齿富余、兵士勇猛善战。2001年,美国太空总署(NASA)初次将马卡作为宇航员的太空食物。

本文由 www.gzjinnian.com 整理并发布!

Comments are closed.

会员登录关闭

记住我 忘记密码

注册会员关闭

小提示: 您的密码会通过填写的"电子邮箱"发送给您.