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实用女性自我管理软件推荐

2012-05-14 21:52 作者: 来源: 本站 浏览: 504 次 我要评论 字号:

摘要: 不管你承担着怎样的社会责任、家庭角色,个人健康都是摆在最首要位置的,做一个有魅力的都会女性尤其如此,健康的身体才会散发出更多的美丽和自信。世界卫生组织的一项研究显示,“人的寿命60%取决于他的生活方式”,健康亦然。但快节奏的生活,高强度的工作,都令很多女性无法...

不管你承担着怎样的社会责任、家庭角色,个人健康都是摆在最首要位置的,做一个有魅力的都会女性尤其如此,健康的身体才会散发出更多的美丽和自信。世界卫生组织的一项研究显示,“人的寿命60%取决于他的生活方式”,健康亦然。但快节奏的生活,高强度的工作,都令很多女性无法坚持健康的生活方式。事实上,很多时候不能坚持的原因是缺乏提醒,因此就需要这类健康管理软件来帮忙。

这款软件把健康的生活总结为以下八个方面:均衡的食物营养、美容美发管理软件良好的饮食习惯、经常的人际交流、积极的运动锻炼、充足的睡眠与饮水、充分的娱乐放松、不吸烟少喝酒、及对自身健康的关注。通过日记回顾的方式,从这八个方面帮助使用者改善原有的生活习惯,建立良好的生活方式。

使用相当方便,进入主界面后就会看到八个项目,美容院管理软件以“饮食健康”为例,有是否吃早午晚餐,是否吃零食,是否吃夜宵等选项,你只需要按照每个项目下的栏目进行勾选,登记自己这一天做过什么,软件就会自动生成今天的生活健康指数评分,并且还会给予一些健康生活提示,美容美发软件摄取的热量是不是超标了,应该补充多一些哪一类的食物等。这样每天都能吸收到一些新的健康资讯,不仅如此,每周五还会有一份健康周报,总结分析过去一周的情况,帮助周末健康行动出谋划策。

对于女性来说,生理期正常与否,与健康的关系相当密切,这款软件就可以帮助女性来管理自己的生理期情况。女性可以记录自己的生理期情况,并通过特定的图标,理发店软件让女性记录自己生理期的身体状况,比如是否存在痤疮、焦虑、食欲不振、头痛等情况,以及43种不同的情绪状况,体重情况等。当生理期到来或者推迟的时候,软件自身会进行提醒,也可以通过email进行提示。对于那些准备怀孕的女性来说,输入至少两个连续的生理期,软件就会计算出平均持续时间、周期长度,并预估出下一个生理期、受孕期和排卵期的时间,方便安排受孕。

该文章由 商务星软件 http://www.bsstar.net 收集发布!!

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