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经常头痛莫轻视,小心是高血脂

2012-06-06 17:51 作者: 来源: 本站 浏览: 1,655 次 我要评论 字号:

摘要: 头痛是生活中常见疾病,引起头痛的原因有很多,其中一个原因是“高血脂”。经常头痛莫轻视小心高血脂。 何为高血脂,其主要表现为甘油三酯、低密度脂蛋白升高。经临床验证,高血脂是引发冠心病、高血压、脑梗塞的主要原因。高血脂还可引起动脉粥样硬化、血液循环不畅、脑供血不足...

头痛是生活中常见疾病,引起头痛的原因有很多,其中一个原因是“高血脂”。经常头痛莫轻视小心高血脂

何为高血脂,其主要表现为甘油三酯、低密度脂蛋白升高。经临床验证,高血脂是引发冠心病、高血压、脑梗塞的主要原因。高血脂还可引起动脉粥样硬化、血液循环不畅、脑供血不足。不少人问血脂高为什么会引起脑供血不足呢?因为长期的高血脂会引起供应大脑血液的椎动脉、颈内动脉的狭窄和梗塞,血流不畅而引发头痛。这种头痛有时还会有感觉和运动障碍。

头痛的部位有时在枕部,有时在颈部,还有时在额部。有时是偏头痛,有时是全头痛。一旦椎动脉和颈内动脉的狭窄和阻塞消失,头痛也会消失。

预防胜于治疗

1. 限制钠盐的摄入,饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

2. 少吃动物脂肪,动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

3. 少吃甜食,甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。

4. 戒烟忌酒,有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。

5. 宜多食含钾食物,钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

6. 宜多食含蛋白和维生素的食物,如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

7.服食灵芝,,其药性为甘,平。归心、肺、肝、肾经。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一, 具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。由于灵芝在煎煮技巧上十分讲究,煎煮的时间需时长,因此,很多服用灵芝的人群都未能达到预期效果。按照目前家庭式食用灵芝方法,如煲汤、泡酒、泡茶等,只能达到日常保健的效果。

广州沣芝生物科技有限公司融多年研究成果推出了“祥芝灵”灵芝口服液,“祥芝灵”采用国际先进三段式复合萃取提纯技术,“整芝”提取灵芝中的营养精华,是目前国内唯一的高浓缩液态灵芝饮品。祥芝灵以调理方式降血脂,能使人体血液循环通畅,增强人体对氧气的吸收能力,促进人体内的新陈代谢,有清血行气、改善体质的作用,从而达到平稳降血脂的目的。长期服用可修复受损的脏器,显著改善微循环,预防心脑血管意外引发的多种并发症。

 

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